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[最も欲しかった] スナッチ やり方 147981-スナッチ やり方
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先日スナッチの102kg まで自分でクリーン＆ジャークらしき動きはしていたもののフォームも固まっておらず、スナッチに関しては全くやり方もわからずでした。 最初はウェイトをつけずバーのみでじっくり動きをマスターすることから始めたのを覚えています。 フォームを固めながら やり方や強...
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